优质答主摘要提出采取心理干预、健康的生活方式、增强体质与提高社会支持度等对策可以有效提高大学生睡眠质量,预防和减少失眠症的发生。 大学生正处于身心发展的重要时期,充足而高质量的
大学生失眠症的相关因素及对策
提出采取心理干预、健康的生活方式、增强体质与提高社会支持度等对策可以有效提高大学生睡眠质量,预防和减少失眠症的发生。 大学生正处于身心发展的重要时期,充足而高质量的
睡眠质量对大学生心理健康的作用及提升措施心理健康论文
摘要:睡眠是人们不可缺少的一种生理现象,它是有关机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。研究大学生睡眠质量对心理健康的影响目的是让大学生们重视自己的睡眠情
大学生身体活动对睡眠质量的影响论文开题报告
1.研究目标: 我们研究的对象是川师的全校大学生,通过对大学生的调查了解大学生们对于睡眠的认知程度以及影响睡眠质量的原因,从而了解由于身体活动对睡眠质量影
大学生睡眠质量调研论文
论文. 在睡眠充足的选项中，10级数量最少，07级最多，说明大一学生的睡眠压力较大，而大四学生可能因为学习方面较为轻松等原因水面压力较小，这与我们的
协和学生睡眠质量报告
会提高我的睡眠质量。睡眠质量变好,也有利于提高我的工作效率,这是一个循环。同学们可以多运动如跑步、跳绳、呼啦圈,要注意睡前不吃刺激性食品,睡前不要玩手机
在校大学生睡眠质量及其影响因素研究
3谷岩;徐广明;尹慧芳;;天津市18岁及以上社区人群睡眠质量及相关因素[A];第八次全国心理卫生学术大会论文汇编[C];2015年 4魏红;孟卫平;曾莉;林芳;;影响离退休老年人睡眠质量的
影响大学生睡眠质量的因素分析及
影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议.doc,海海论文网[][Q398089779][] PAGE \* MERGEFORMAT 2 影响大学生睡眠质量的因素
大学生睡眠质量及其影响因素调查研究
B文章编号:1006-2483(2011)03-0088-02睡眠健康是身心健康的重要内容,睡眠质量直接影响大学生身心发育和大学学业,大学生繁重的学业压力、激烈的就业竞争和复杂
大学生睡眠状况调查及干预论文
曾有研究表明，推拿的治疗方法也非常的安全有效，可以提高大学生的睡眠质量，也可以让大学生远离对一些 药物的依赖性[6]，也是可以改善大学生睡眠质量的方
影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议
最后，在此次对大学生睡眠质量影响因素的调查中得出，“学习压力大”、“作息不规律”、“生活空虚”这三个因素对大学生睡眠质量影响力最大。. 人是社会的一部分，
提出采取心理干预、健康的生活方式、增强体质与提高社会支持度等对策可以有效提高大学生睡眠质量,预防和减少失眠症的发生。 大学生正处于身心发展的重要时期,充足而高质量的
大学生的睡眠质量研究调查分析. 2018-03-02 09:52. 全球睡眠问题愈发严峻，大学生睡眠问题也不例外。. 近几年来，大学生睡眠质量问题日益突出，睡眠不足、睡
摘要:目的:探讨短期团体失眠认知行为疗法(CBT-I)对65岁以上失眠老年人睡眠状况和生活质量的影响.方法:选取2018年度至中山大学附属第八医院多个社康中心体检且匹兹堡睡眠质量指数量
眠问题的极大关注,说明睡眠问题已经普遍到成为全世界共同关心的话题了。2002 年 3 月21 日开始的全球睡眠调查中,中国区的被调查人数约 1 万余人,在被调查者中,
睡眠质量论文文献一:膀胱癌出院病人身体活动与睡眠质量的相关性分析 摘要:目的:探讨膀胱癌病人出院后的睡眠质量与身体活动、运动及不同运动参数(频率、持续时
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