四季养生论文3000

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. （一）饮食不当危害健康. 饮食结构人的健康需要汲取饮食营养、行为营养、心理营养。. 饮食营养是维持继续保持生命的重要手段，“吃”的营养不是靠“大鱼大肉”实

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一、科学养生四大障碍 (一)“烦恼”因素。 老年人从岗位上退下来,工作到了家庭,与子女共居的,考虑如何适应家庭工作,比如买菜、煮饭、送孙上学等,久而久之,家庭

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养生”一词，出自《灵枢·本神》，即保养生命，防病抗衰，延年益寿。. 《黄帝内经》中说：春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏，也就是常说的：春生、夏长