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一、提高学生的综合素质是历史赋予我们的新使命 新课程改革把提高学生综合素质提到核心位置,这是适应教育面向未来的重要举措。前人曰:“少年强则中国强,少年新
这样不仅发展了一般耐力与腿部力量,增加了练习的困难,而且可以提高练习兴趣,同时可以收到提高最大吸氧量和最大心输出量,提高机体有氧代谢的供能效果,从而提高中长跑的运动成绩。
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