关于心理健康论文范文写作

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从心理健康角度而言，宣泄可以舒缓因挫折而带来的精神压力，放松精神，培养健康情绪，使不良情绪得到淡化与减轻。 3、培养强大心态 我们应磨砺出一颗坚

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二、关于自己. 随着我们的成长，我们逐步能够将自己和其他人或物分开，形成“我”和“非我”的区别，我们不断感知自己作为独特的、完整的个体的存在，逐渐形